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告别单调的机械提示音！专业录音室真人教练原声播报、10分钟核心腹肌示范视频、Apple Watch 独立手表与 AirPods 实时心率，100% 离线无广告守护您的隐私。
全面满足 Tabata、高强度间歇 (HIIT)、拳击实战与腹肌雕塑的所有需求。
提供小酥（普通话）、小司（台湾繁体）、Oliver（英式英语）、Adam（美式英语）与 Sofia（西班牙语），全流程语音伴随每个阶段。
12 轮科学循环动作，训练时循环播放动作示范，20 秒休息时自动提前预习（UP NEXT）下一动，喝水喘气从容就位。
配备专属 watchOS 独立手表应用提供震动提醒，并可实时串流 Apple Watch 与 AirPods Pro 监测的心率与动态卡路里。
无需点亮解锁手机，锁屏与动态岛即可呈现硬件加速进度环与倒数秒数，一瞥即知当前状态。
专为健身房远距观察设计！超大数字在 5 米外清晰可见，横向左右分割同时呈现示范动作与巨幅时钟。
为每一次拼搏喝彩！每次完成高强度训练，教练亲自以高清视频向您击掌祝贺，点燃下一次挑战动力。
即刻开启 Tabata (20s/10s)、经典 HIIT (40s/20s)、拳击 3 分钟实战，自由设置工作时长与循环间歇。
无需注册账号、无第三方跟踪代码、无广告干扰。您的运动数据完全保留在设备本地。
5 位高水准录音室教练随时准备为您开练。
台湾繁体 • 热情干练、节奏利落
中文普通话 • 阳光温暖、鼓舞人心
英式英语 • 活力充沛、指令清晰
西班牙语 • 热情奔放、极具感染力
美式英语 • 沉稳有力、专业激励
关于间歇计时器的核心功能与常见疑问。
不需要！Workout Timer 采用一次性买断制。没有任何月费订阅、没有隐藏费用，也绝对没有广告干扰。一次付费，终身拥有所有录音室真人教练。
本应用包含专用的 Apple Watch 独立手表应用，在换组时会在手腕提供触感震动。配合 iPhone 使用时，可通过 HealthKit 将 Apple Watch 或 AirPods Pro 测得的心率与卡路里传输至主屏与动态岛。
完全可以！应用内置智能音频避让 (Audio Ducking)：当教练播报倒计时或换组提示时，会自动微调降低音乐音量，播报完毕平滑恢复。
这是由专业教练设计的 12 轮核心课表（30s 训练 / 20s 休息）。训练时循环播放标准动作示范，休息时自动提前播放下一动并标注「UP NEXT」，助您从容做好就位准备。
我们致力于提供极致畅快专业的运动计时体验。如有任何问题或需求建议，请随时联系：
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