告別單調的機械提示音！錄音室真人教練多國原聲伴練、全新 Apple TV 客廳 10 呎巨幕倒數鐘、7 大精選影片課表，搭配 Apple Watch 獨立手錶與 AirPods 即時心率，100% 離線無廣告守護您的隱私。
為 tvOS 17+ 與 Siri Remote 專屬打造！4K 超大清晰倒數環、分割畫面教練動作示範，5 米之外一目了然，客廳運動就像上私教課。
GPU 硬體加速渲染的超大倒數環與粗體數字，站在瑜珈墊或客廳任何角落都能一秒掌握剩餘秒數。
針對 Apple TV 焦點引擎深度最佳化，點按即可秒開 Tabata、微調間歇秒數或切換 7 大專業課表。
左側播放標準動作示範，右側大時鐘掌控全場，無縫循環播放，動作節奏絕不掉拍。
訓練期間循環播放標準動作示範，休息時自動提前播放「UP NEXT」下一動預習，喝水調整從容就位。
高效率 10 分鐘核心轟炸，涵蓋上腹、下腹與側腹肌群，動作無縫平滑循環。
針對抗旋轉與深層核心肌群設計，全面提升軀幹穩定度與運動爆發力。
節奏明快的多關節動態訓練，最大化觸發運動後過量氧耗 (EPOC) 燃脂效應。
深蹲、弓步蹲與增強式跳躍訓練，鍛鍊強健下肢鏈條與蜜桃臀線條。
徒手伏地挺身與核心推拉控制，雕塑精實肩背與手臂肌肉耐力。
經典 4 分鐘高強度間歇協議，在極短時間內挑戰最大攝氧量 (VO2 Max)。
比照專業拳擊選手體能規格，3 分鐘高頻出拳步法搭配 60 秒充裕恢復。
Workout Timer 原生深度適配 iPhone、Apple TV、Apple Watch 與 iPad。單次購買即可在所有 Apple 設備上終身使用。
觀看 Hannah 教練 10 分鐘腹肌示範、50:50 橫向劇院巨幕模式，以及 Apple Watch 與 AirPods 即時心率串流。
滿足 Tabata、高強度間歇 (HIIT)、拳擊回合、AMRAP 與腹肌雕塑的所有需求。
提供台灣繁中（小司）、中文（小酥）、英式英語（Oliver）、美式英語（Adam）與西語（Sofia），全程語音陪伴每個訓練與休息倒數。
專為 tvOS 17+ 設計！超大粗體數字在 5 公尺外清晰可辨，Siri 遙控器輕鬆點選開練。
具備專屬 watchOS 獨立手錶 App 提供手腕觸覺回饋，並可即時串流 Apple Watch 與 AirPods Pro 的即時心率與活動卡路里。
無需解鎖 iPhone，鎖定畫面與動態島即能顯示高硬體加速進度環、當前階段與剩餘秒數，抬手即看超省電。
為每一次全力以赴喝采！每次完成高強度訓練後，教練將親自以高畫質影片為您擊掌祝賀，點燃下一次挑戰的動力。
秒開 Tabata (20s/10s)、經典 HIIT (40s/20s)、拳擊 3 分鐘回合，亦可自由設定組數、大循環與休息間隔。
播報倒數或換組時自動降低 Spotify 或 Apple Music 背景音樂，播報完畢平滑恢復，節奏不中斷。
無需註冊帳號、無任何第三方追蹤分析、無廣告干擾。您的個人運動數據完全只保存在您的設備本機。
5 位具備專業動力的真人錄音室教練，隨時為您帶練。
台灣繁體中文 • 專業幹練、節奏明快
中文普通話 • 陽光溫暖、鼓舞人心
英式英語 (British) • 英倫活力、指令明確
西班牙語 (LatAm) • 熱情洋溢、力量充沛
美式英語 (US) • 堅定沉穩、專業激勵
關於間歇計時器的核心功能與常見疑問。
完全不需要！Workout Timer 支援 Apple「通用購買 (Universal Purchase)」。您只需購買一次，即可在 iPhone、iPad、Apple Watch 與 Apple TV 上自動獲得完整使用權限，無任何額外費用。
不需要！Workout Timer 採一次性買斷制。沒有任何月費訂閱、沒有隱藏費用，也絕對沒有廣告干擾。一次付費，終身擁有所有錄音室真人教練與功能更新。
本 App 包含專屬的 Apple Watch 獨立手錶 App，在訓練換組時會於手腕提供震動提醒。搭配 iPhone 使用時，可透過 Apple HealthKit 即時串流 Apple Watch 或 AirPods Pro 偵測的心率與卡路里至主畫面與動態島。
完全可以！App 內建智慧音訊避讓 (Audio Ducking)：當教練開口播報倒數或換組時，會自動微調降低音樂音量，播報完畢立即平滑恢復，運動節奏不中斷。
這是由專業教練研發的 7 大科學循環課表（包括 10 分鐘腹肌、全身燃脂、Tabata 與拳擊等）。訓練時循環播放標準動作示範，休息時會自動提前播放下一組動作並標示「UP NEXT」，讓您在喝水喘氣時做好預習。
完全可以！核心計時器、錄音室教練語音與已下載的課表均 100% 離線運行。無需網路連線、無手機訊號要求，也無需註冊任何帳號。
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